Recuerda cortar todos los ingredientes en trozos pequeños.

Añadirles el agua suficiente para estar bien hidratados.

También puedes añadirles agua de coco ya que esta hidrata, tiene potasio y ayuda a las personas con el colesterol alto.

No lo mezcles más de 60 segundos, para que no pierda los minerales.

Recuerda consumirlo de inmediato, para evitar una oxidación.